đào tạo seo - đồng hồ nữ giá rẻ - Shop đồng hồ - Đồng hồ nam giá rẻ tphcm - Đào tạo seo website

Thứ Ba, 26 tháng 11, 2013

Giày boot nữ tự tin xuống phố

Giay nu - Vậy là một mùa đông nữa lại về trên từng góc phố,từng con đường.Đây cũng là thời điểm để phái đẹp tìm cho mình những đôi giày boot nữ xinh xắn,cá tính đi bên cạnh những người thân yêu nhất mà lại bảo vệ được bàn chân nhỏ xinh trong tiết trời đông lạnh giá.

Chẳng phải ngẫu nhiên giày boot nữ là lựa chọn số 1 mỗi độ đông về. Giày boot vừa ôm ấp đôi chân, mang đến cảm giác dịu dàng và dễ chịu. Ngoại hình boot lại cuốn hút với nhiều kiểu dáng: giày cao cổ nữ thanh lịch, dáng cổ ngắn cá tính, dáng buộc dây trẻ trung, dáng da mềm sang chảnh... mỗi mẫu một vẻ, đều nhằm mục đích mang đến cho chị em vẻ đẹp và sự tin cậy.

Thật là thiếu sót nếu như trong tủ giấy của các bạn nữ không có cho mình một đôi giày boot, đặc biệt là vào mùa đông với nhiệt độ luôn luôn ở mức từ 10 cho đến 18 độ. Trong những ngày tiết trời chuyển lạnh, những đôi bốt được ưa chuộng hơn bởi nó vừa mang phong cách hiện đại, quyến rũ và đảm bảo độ ấm áp cho đôi chân của phái đẹp. Vậy còn chờ gì nữa mà không mau mau sắm cho mình một đôi boot thật ưng ý.



 Change Style Fashion Shoes
Địa chỉ: 1062 Cách Mạng Tháng Tám, Phường 4, Quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh
Số điện thoại: 0902.640.130 - 0907.009.031

Giày Boot da cực phong cách dành cho girls

Giày Boot da Hàn quốc cực phong cách dành cho girls
Vậy là một mùa đông nữa lại về trên từng góc phố,từng con đường.Đây cũng là thời điểm để phái đẹp tìm cho mình những đôi giày boot nữ làm chất liệu da xinh xắn,cá tính đi bên cạnh những người thân yêu nhất mà lại bảo vệ được bàn chân nhỏ xinh trong tiết trời đông lạnh giá.

Với những bạn gái ưa sự năng động và không thích màu mè, chắc chắn sẽ hài lòng với kiểu dáng thoải mái và chất liệu da láng bóng không bị thấm nước. Hãy thử tạm xa chất liệu da bóng bẩy kiêu sa để xem bạn sẽ tạo được sức hút ra sao với sự thay đổi cho đôi chân xinh nhá.
Giày Boot da cực phong cách dành cho girls

Giày Boot nữ

Change Style Fashion Shoes
Địa chỉ: 1062 Cách Mạng Tháng Tám, Phường 4, Quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh
Số điện thoại: 0902.640.130 - 0907.009.031

Thứ Năm, 22 tháng 8, 2013

Trẻ em học ngoại ngữ sớm có thông minh hơn?

Anh văn thiếu nhi - Từ nhiều năm nay, các nghiên cứu chính thức của các nhà khoa học cho thấy những trẻ em được học ngoại ngữ từ nhỏ có lượng chất xám cao hơn những người bắt đầu học ngoại ngữ khi đã lớn.

Học ngoại ngữ giúp tăng cường trí não.
Các nhà khoa học tin rằng, ngoại ngữ giúp cho trí não con người phát triển. Theo  nghiên cứu được Trường đại học London (Anh) thực hiện trên tổng số 105 người, trong đó có 80 người biết từ một ngoại ngữ trở lên, cho thấy việc học ngoại ngữ đã làm thay đổi chất xám tại vùng não bộ chứa thông tin. Lượng chất xám trên vùng não trái của những người biết ngoại ngữ cao hơn so với người chưa từng học ngoại ngữ. Rõ ràng là não có khả năng thay đổi cấu trúc khi được kích hoạt.
Việc học ngoại ngữ làm cho các nếp gấp trên vỏ não ngày càng hằn sâu, giúp cho trí nhớ phát triển. Không những thế, về phương diện xã hội học, việc biết thêm một ngoại ngữ được ví như có thêm một cuộc sống, điều này giải thích một cách thuyết phục vì sao những người biết một hoặc nhiều ngoại ngữ lại có khả năng phán đoán tự nhiên và suy luận logic.
Vì sao trẻ em nên biết thêm một ngoại ngữ?
Nhiều chuyên gia cho rằng khi quá độ tuổi từ 7 đến 15, con người đã phần nào giảm đi khả năng nghe hiểu và sao chép các âm mới, mà đây lại là nên tảng để tạo nên cách phát âm chuẩn cho một ngôn ngữ. Khi còn nhỏ, nếu trẻ em bộc lộ rõ sở thích học ngoại ngữ sẽ có năng khiếu xâu chuỗi các từ với nhau cho thành nghĩa và phát âm chuẩn xác chỉ đơn giản bằng cách tiếp nhận ngôn ngữ nói. Theo tạp Wall Street, học một ngoại ngữ khi đã lớn tuổi sẽ khó khăn hơn rất nhiều so với việc học từ bé…
Những người học ngoại ngữ từ nhỏ có khả năng đặc biệt để khi lớn lên có thể sự dụng ngoại ngữ đó thông thạo như tiếng mẹ đẻ. Tờ Chicago Tribune cũng kết luận xác đáng rằng bộ não trẻ em có một khả năng đặc biệt dành cho việc nắm bắt ngôn ngữ. Khả năng này suy giảm dần theo thời gian bởi các thay đổi trong quá trình phát triển não bộ.Học ngoại ngữ từ bé còn mang lại nhiều lợi ích như phát triển khả năng phân tích suy luận logic, đặc biệt là học giỏi môn toán học.

Học phải... như chơi.
Theo tạp chí Tư vấn Gia đình, học sinh học ngoại ngữ từ cấp 1 hay thậm chí ở độ tuổi nhỏ hơn có tỉ lệ thành công cao hơn khi học các môn khác. Các em phát triển kỹ năng giải quyết vấn đề tốt hơn, nói và viết tiếng mẹ đẻ chuẩn hơn, và cũng dễ dàng tiếp xúc với các nền văn hóa khác.
Trẻ em nên học ngoại ngữ từ nhỏ để có thể nắm vững ngôn ngữ. Các em thực sự phấn khích với phương pháp dạy học mang tính “học mà chơi, chơi mà học”. Điều này trái ngược hẳn với cách người lớn học ngoại ngữ khi cứ cố nhồi nhét mọi kiến thức cùng lúc với khối lượng từ vựng vô biên và cách sử dụng động từ phức tạp!
Với trẻ em thì khác, không cần nhớ bất kỳ một quy tắc nào về động từ, tính từ hay trạng từ. Các em học thông qua trò chơi ngôn ngữ. Do đó, trẻ chỉ đơn giản là bắt chước và lặp đi lặp lại các từ, cụm từ và câu. Trẻ em nắm bắt ngoại ngữ bằng cách tiếp thu. “Tốt nhất nên để trẻ học ngoại ngữ từ nhỏ, vì khi đó trẻ có nhiều thời gian, hoàn toàn hứng khởi, và không phải chịu áp lực như người lớn”.

Khi đã quen với cách học thông qua các hoạt động vui chơi thì sau đó trẻ có thể học bất kỳ ngôn ngữ nào. Bằng các trò chơi, bài hát, sáng tạo, nghệ thuật tham gia đóng kịch, kể chuyện, trẻ em tiếp thu một cách hoàn toàn tự nhiên và bắt đầu sử dụng một ngoại ngữ mới mà không phải chịu một sức ép nào.

(Theo Internet)

Những bước cải thiện phát âm tiếng Anh

Học tiếng Anh - Hãy đọc to các từ trong một cuốn sách hay tạp chí nào đó. Mặc dù điều này nghe có vẻ buồn cười, nhưng có một thực tế là một người càng nói to bao nhiêu thì anh ta có thể nghe thấy giọng mình rõ hơn bấy nhiêu và khi đó có thể phát hiện lỗi của mình tốt hơn.


Buớc 1: Đọc nhiều
Hãy đọc to các từ trong một cuốn sách hay tạp chí nào đó. Mặc dù điều này nghe có vẻ buồn cười, nhưng có một thực tế là một người càng nói to bao nhiêu thì anh ta có thể nghe thấy giọng mình rõ hơn bấy nhiêu và khi đó có thể phát hiện lỗi của mình tốt hơn. Người học cũng có thể sử dụng một máy ghi âm để ghi lại lời nói và lắng nghe lại nó để tìm ra lỗi và chỉnh sửa cho lần sau. Ví dụ trong đoạn văn: “In a city of secret economies, few are as vital to the life of New York as the business of nannies, the legions of women who emancipate high-powered professionals and less glamorous working parents from the duties of daily child care”. Bạn đọc chúng khoảng 3 lần bạn sẽ thấy các từ trong đoạn văn này bạn sẽ phát âm tốt hơn rõ rệt.
Buớc 2: Nghe và nhắc lại
Hãy nghe văn bản được đọc chính xác. Có rất nhiều đĩa và chương trình dạy tiếng Anh bao gồm các văn bản bằng tiếng Anh mà bạn có thể đọc và nghe cùng một lúc. Lắng nghe và đọc cùng để phát âm chính xác các từ. Khi đĩa CD hay DVD là bật lên, hãy đọc cùng và nói những từ mà đang được đọc bởi người nói trên đĩa để học đựợc cách phát âm chính xác luôn.
Buớc 3: Tập nói một mình
Hãy tập nói trước gương bởi khi nói tiếng Anh đòi hỏi miệng của một người di chuyển theo những cách cụ thể. Tập nói trước gương có thể giúp một người phát triển đúng các cử động của lưỡi, môi và hàm. Ví dụ như:
- Nguyên âm (vowels): lưỡi nằm giữa khoang miệng, và không chạm vào bất cứ bộ phận nào trong miệng.
- Phụ âm (consonants): 3 nhóm:
+ môi (lips): để phát âm, 2 môi phải chạm nhau, ví dụ "M", "B", "P"; hoặc môi phải chạm răng, ví dụ "V","F".
+ sau răng (behind the teeth): lưỡi chạm phần sau của hàm trên, ví dụ "N", "L", "D",...
+ họng (throat): âm đi từ cuống họng (khi phát âm phải cảm thấy cuống họng rung), ví dụ "H", "K",...
Hãy dành vài phút mỗi ngày để tự mình tập phát âm các từ rồi tăng lên câu tồi một đoạn văn.
Buớc 4: Hỏi xin lời khuyên.
Hãy nhờ một người bản xứ lắng nghe bạn khi bạn nói. Hãy làm lại theo nhận xét mà người bản xứ chỉ dẫn cho bạn. Tốt nhất là hỏi người bản xứ sửa cho bạn vào cuối mỗi câu để bạn có thể sửa được ngay những lỗi phát âm mắc phải ngay lúc đó. Nếu bạn không tìm được một người bản xứ nào thì bạn có thể hỏi các thầy cô giáo hay bạn bè học khá hơn và nhờ họ giúp đỡ. Bạn sẽ thấy việc để người khác lắng nghe mình nói là rất cần thiết.
nguồn sưu tầm

Học tiếng anh hiệu quả sau 4 bước

Học tiếng Anh - Bạn đã tự trang bị cho mình một vốn kiến thức về tiếng Anh khá ổn. Tuy nhiên đôi lúc bạn cảm thấy không tự tin khi nói trước mọi người? Bạn không đạt được các điểm số cao như mong muốn trong các bài kiểm tra? Bạn thực sự cần một nơi nào đó để luyện tập và nâng cao các kỹ năng của mình.
Nếu bạn thực sự quyết tâm học tiếng Anh. Vậy thì hãy thử nghiệm với 4 bước đơn giản sau đây nhé!

1. Chuẩn bị
Với một vốn tiếng Anh kha khá. Có lẽ bạn không cần phải bắt đầu lại từ đầu. Hãy xem lại các kỹ năng của mình và đánh giá phần nào mình yếu nhất. Đó chính là phần bạn cần học. Như vậy nhiệm vụ của bạn là phải lên kế hoạch bổ sung ngay.
Bạn nên chọn 1 mục nào đó trong những thứ bạn cần học: nghe, nói, đọc hay viết. Trong từng kỹ năng này lại có những mục cụ thể. Từ vựng, ngữ pháp tiếng anh, viết luận… và thậm chí các vấn đề còn có thể chia nhỏ hơn nữa. Dành một chút thời gian để phân tích lý do vì sao bạn muốn học những vấn đề này. Hãy thật tập trung! Nếu không bạn rất dễ bị sao nhãng sang những chủ đề khác.

Học tiếng Anh


2. Luyện tập
Bây giờ thì bạn đã biết mình muốn học cái gì rồi, còn chần chờ gì nữa mà bạn không tìm kiếm trên Internet về đề tài đó. Qua đó bạn có thể tìm kiếm được các trang cung cấp cho bạn các công cụ và tư liệu quý giá như các học tiếng anh qua clip, file audio, video, các dạng bài tập, các bài kiểm tra đề thi để luyện tập những vấn đề bạn muốn học. Hãy nghe nhiều như bạn muốn, đọc nhiều như bạn cần, luyện viết, luyện nói thường xuyên, chăm chỉ làm các bài tập. Đó là những kỹ năng mà bạn đang cần nâng cao, kiến thức mà bạn đang phải trau dồi.

Học tiếng anh giao tiếp


3. Sử dụng
Tốt rồi! Bạn đã chuẩn bị kỹ càng, luyện tập chăm chỉ và thực sự sẵn sàng! Bạn đã trang bị những gì mà bạn muốn, và việc bạn cần làm bây giờ là áp dụng nó trong những tình huống thực tế. Sử dụng những gì bạn đã học với bạn bè và người quen. Hãy tham gia các diễn đàn và áp dụng những điều mà bạn biết. Cố gắng sử dụng các kiến thức ít nhất là 30 lần để bạn thực sự ghi nhớ được và biến nó chính là kiến thức của bạn.

Học tiếng anh online

4. Đánh giá
Sau tất cả những việc bạn đã làm, hãy ngồi lại trong vài phút và đánh giá kết quả. Bạn học được những gì cần học chưa? Bạn đã khắc phục được những lỗ hổng kiến thức chưa?

Học tốt tiếng Anh

Tất cả những việc làm của bạn cần phải được đánh giá một cách nghiêm túc để bạn có thể theo dõi được những chuyển biến trong quá trình học tập của mình.

Nếu bạn thực sự quyết tâm học tiếng Anh, hãy lưu ý đến những vấn đề này. Cố gắng thực hành 4 bước trên hàng ngày trong khi học, và khả năng của bạn sẽ nhanh chóng tiến bộ.

Vậy thì ngay bây giờ… Bạn hãy lên kế hoạch và bắt tay vào thực hành đi thôi!
Chúc bạn thành công!!!

Tôi học tiếng anh bắt đầu từ con số 'âm'

Từ một người sợ và ghét học tiếng Anh, mất căn bản suốt 10 năm, thay vì từ bỏ nó và tuyên bố với thế giới rằng “Tôi không học được tiếng Anh”, tôi đã đối mặt với nó một cách dũng cảm nhất nhưng cũng đơn giản nhất, đó là không từ bỏ mục tiêu của mình. Tôi tin các bạn cũng sẽ làm được như tôi đã làm.
“Tôi không thể học được tiếng Anh”, nếu để biện minh cho lý do bạn không thể học được tiếng Anh bằng câu nói trên thì hãy thay đổi suy nghĩ của mình sau khi đọc bài viết của tôi. Trước đây, tôi từng nói như vậy hàng trăm lần, nhưng tôi đã học được tiếng Anh ngay khi tôi bỏ đi suy nghĩ này.



Tôi sống ở TP HCM từ nhỏ, đáng lẽ tôi phải có nhiều cơ hội tiếp xúc sớm với tiếng Anh, nhưng tôi đã không có điều kiện tham dự bất kỳ lớp tiếng Anh nào trước khi bước vào năm học Anh văn đầu tiên, năm lớp 6.

Tôi không thể quên kỷ niệm những ngày đầu tiên được tiếp xúc với tiếng Anh, hôm đó là ngày học tiếng Anhthứ hai của tôi, tôi đã bị gọi lên trả từ vựng. Tôi lóng ngóng và không thuộc được chữ nào trong khi những bạn khác lần lượt viết ra những từ mà cô yêu cầu. Cô giáo đã mắng tôi rất nhiều vì không học bài, những ánh mắt của bạn cùng lớp nhìn vào tôi lúc đó làm tôi nhớ mãi. Khi về chỗ, bạn nam ngồi phía sau đã nói rằng: “Con này dốt lắm, có nhiêu đó mà cũng không thuộc”. Tôi đã rất buồn và đặt một câu hỏi lớn cho chính mình: “Tại sao phải học tiếng Anh làm gì mà rắc rối quá. Tôi ghét nó”.

Cấp 2 là quãng thời gian tôi chật vật với tiếng Anh ghê gớm. Tôi luôn dẫn đầu lớp về thành tích tất cả môn học nhưng luôn bị khống chế bởi môn Anh văn. Đã có lúc tôi thật sự thấy bế tắc về điểm yếu đó của mình, tôi muốn vượt qua khỏi nó. Đó là một lần duy nhất của thời cấp 2, tôi xung phong đứng dậy để dịch một bài hội thoại sau khi đã chuẩn bị sẵn ở nhà, nhưng tôi đã dịch sai ngay từ câu đầu tiên.

Tôi muốn cố gắng sửa lại nhưng cô giáo đã không cho tôi được quyền đó và kêu một bạn khác đứng dậy dịch thay. Tôi cảm thấy thất vọng và cảm nhận một sự thất bại của chính bản thân. Từ đó, tôi nhận ra tôi không biết cái gì về Anh văn cả và tôi cũng quyết định luôn tôi không cần biết thêm gì về nó.

Lên cấp 3, tôi chọn cho mình khối A để theo đuổi cũng vì lý do tôi rất dở tiếng Anh. Thế là những ngày tháng cấp 2 và cấp 3 của tôi trôi qua với những kiến thức mập mờ về Anh văn. Những con điểm đủ mức trung bình của tôi về môn tiếng Anh đều là do sự hỗ trợ của bạn bè. Và thật lòng tôi không muốn thừa nhận một sự thật rằng những con điểm ấy hoàn toàn không phải là kiến thức của tôi.

Mặc dù thi khối A là khối chính, nhưng tôi vẫn chọn thi thêm khối D dù chẳng học một chữ Anh văn. Ngày thi môn tiếng Anh tôi “đánh lụi” từ trên xuống dưới, kết quả cuối cùng tôi đậu cả 2 trường Khoa học Tự nhiên và Khoa học Xã hội & Nhân văn. Tôi đã chọn Nhân văn như một số mệnh của mình, chuyên ngành của tôi ở Nhân văn là tiếng Trung, vì thế tôi lại càng ngày càng không có cơ hội để gặp “người bạn khó chịu” tiếng Anh của mình. Và dường như tôi cũng quên luôn những ám ảnh đầu đời của mình về môn học đáng sợ đó. Có lúc tôi đã nghĩ tôi sẽ vẫn thành công mà không cần tiếng Anh, vì một lý do mà tôi luôn tự bào chữa cho mình: “Tôi có thể học được mọi thứ, trừ tiếng Anh.”

Đến năm thứ ba, tôi biết được thông tin điều kiện xét tốt nghiệp của trường là phải có bằng B tiếng Anh. Tôi thật sự hoang mang vì không biết làm cách nào để một đứa “mù Anh văn” như tôi lại có thể lấy được cái bằng đó để ra trường. Tôi mơ hồ nghĩ đến một viễn cảnh là chắc hẳn phải nợ bằng vài năm vì không có nổi chứng chỉ B Anh văn. Nhìn những anh chị khóa trên trong trường đi làm rồi nhưng vẫn tối tối tranh thủ đi đến các trung tâm ngoại ngữ với mục đích lấy được bằng B để hoàn tất điều kiện lấy bằng tốt nghiệp, trong tôi lại xuất hiện một nỗi sợ vô hình. Sau những ngày suy nghĩ cuối cùng tôi quyết định đi học tiếng Anh.

Đây là một quyết định nói chính xác là do tình thế ép buộc chứ không phải do tôi tự nguyện. Tôi muốn theohọc thi chứng chỉ Toeic nhưng đầu vào trình độ của tôi quá tệ không vào nổi lớp Toeic 1 mà rớt xuống lớp sơ cấp. Ngày khai giảng khóa học, tôi đứng suy nghĩ và đánh liều vào lớp Toeic 1. Những ngày đầu, tôi rất khó khăn để học cùng với những bạn sinh viên của những trường khác. Các bạn hầu như đều có trình độ trên tôi.

Tôi ngồi bàn gần cuối và những trang sách lúc nào cũng đầy những từ vựng được gạch dưới với lý do vốn từ vựng của tôi quá ít. Có những lúc thầy giảng nhưng tôi không hiểu thầy nói gì. Tôi khó khăn trong vấn đề nghe những đoạn hội thoại dù rất ngắn và đơn giàn. Nhìn xung quanh, tôi nhận thấy sự yếu kém về mặt ngoại ngữ của mình so với sinh viên các trường đại học khác là quá lớn. Nỗi ám ảnh ngày xưa ùa về kèm theo đó là một tâm lý lo lắng khi so sánh mình với những học viên trong lớp.

Và tôi đã làm một việc mà tôi chưa từng nghĩ đến, lao vào học tiếng anh. Những ngày đầu khi tiếp xúc với tiếng Anh ở nhà tôi cảm thấy không một chút hứng thú. Tôi chỉ học được 5 phút là mệt mỏi và đóng lại ngay vì không thể vào đầu nổi. Nhưng lúc đó một suy nghĩ đã đến với tôi: “Tôi có một nỗi sợ, đó là Anh văn. Tôi cứ mãi trốn tránh nỗi sợ của mình và cách duy nhất để tôi từ bỏ sự sợ hãi đó là phải đối mặt với nó”. Thế là mỗi ngày tôi quyết tâm dành ra 60 phút học Anh văn.

Tôi học những từ vựng chưa biết được gạch dưới trong sách như một bài tập bắt buộc riêng cho mình. Tôi đầu tư mua hẳn một phần mềm học từ vựng, nó có chức năng nhập từ và kiểm tra từ đến khi nào người học thuộc mới thôi. Có những ngày tôi ham chơi nên đến 10h đêm mới mở máy học, lại gặp những từ vựng khó, máy trả đi trả lại mà tôi không thuộc. Đến khi thuộc rồi thì đã hơn 12 giờ đêm. Từ điều ép buộc, nó trở thành một thói quen.

Từ một thói quen, nó lại trở thành một sở thích lúc nào mà tôi không hay. Tôi thích học từ vựng đến mức độ, đi ngoài đường trông thấy những bảng hiệu có những từ tiếng Anh mới, tôi đều đọc to và cố gắng ghi chú lại. Còn về phần nghe, mỗi ngày tôi cho mình nghe một đoạn Anh văn có độ dài khoảng 5 phút nhưng nghe lại nhiều lần. Có khi ngủ nhưng tôi vẫn để đoạn Anh văn phát đi phát lại cho đến sáng, vì tôi nghĩ lúc đó Anh văn sẽ có cơ hội đi sâu vào tiềm thức của tôi. Môn ngữ pháp, tôi rất siêng năng làm các bài tập của thầy trên lớp, vì vậy dù về nhà không luyện tập ngữ pháp nhiều nhưng ngữ pháp của tôi đã có những chuyển biến tốt.

Kết thúc khóa học sau 12 tuần đó, tôi là người có điểm thi cao nhất của cả lớp gồm 45 học viên với số điểm Toeic 480. Ngày tôi cầm phần thưởng của thầy với vị trí đứng đầu, tôi đã muốn khóc vì những điều tôi làm được. Theo bảng quy chiếu điểm giữa các văn bằng, tôi được biết Toeic 480 có ngang giá trị với chứng chỉ B. Tôi muốn kiểm chứng lại một lần nữa khả năng của mình.


Thế là một tuần ngay sau đó, tôi bước vào phòng thi chứng chỉ B do ĐH Khoa học xã hội và Nhân văn tổ chức. 2 tuần chờ đợi kết quả là những ngày thấp thỏm không yên của tôi. Cuối cùng kết quả cũng đã có, tôi tìm tên của mình trong danh sách dài vài trăm thí sinh, và tôi dừng lại ở tên tôi. Tôi đã đậu chứng chỉ B, tôi nhảy cẫng lên và tươi cười suốt đoạn đường về. Tôi đã lấy được bằng B chỉ trong 3 tháng bằng nỗ lực của mình.

Từ ngày có được bằng B, tiếng Anh không còn là nỗi sợ nữa. Tôi bắt đầu coi nó như người bạn, tôi thích khi vớ được một từ mới và tôi sẽ líu lo nhắc đi nhắc lại cho đến khi nào thuộc. Tôi muốn thử thách mình một lần nữa. Sau 3 tháng tiếp theo, tôi đăng ký thi lấy chứng chỉ C của đại học Nông lâm. Chuyện đi thi lần này, tôi giấu tất cả mọi người, vì chắc chắn sẽ bị ngăn cản do chưa đủ sức trong thời gian đó. Nhưng tôi đã đậu, và tôi lấy được bằng C trong 3 tháng sau khi vừa lấy được chứng chỉ B. Đó thật sự là điều kỳ diệu của riêng tôi.

Không lâu sau đó, tôi lại lấy được Toeic 625 điểm. Càng lúc khả năng tiếng Anh của tôi càng tốt. Sau khi tốt nghiệp, tôi lại tiếp tục học văn bằng 2 ngành Sư phạm tiếng Anh vì niềm yêu thích. Hiện nay, tôi luôn đứng trong top những người giỏi nhất khoa. Hơn một năm nữa, tôi sẽ có thêm một nghề tay trái, đó là nghề giáo viên dạy tiếng Anh.

Từ một người sợ và ghét tiếng Anh, mất căn bản suốt 10 năm, thay vì từ bỏ nó và tuyên bố với thế giới rằng “Tôi không học được tiếng Anh”, tôi đã đối mặt với nó một cách dũng cảm nhất nhưng cũng đơn giản nhất, đó là không từ bỏ mục tiêu của mình. Tôi tin các bạn cũng sẽ làm được như tôi đã làm.

Vũ Ngọc Lan Anh

Thứ Ba, 16 tháng 7, 2013

Ăn Gì Để Giảm Cân Hiệu Quả

Để giảm cân bạn cần thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày của mình và thường xuyên vận động. Năng lượng thiếu càng nhiều thì cân nặng giảm càng nhanh nhưng phương pháp này rất hại cho sức khỏe. Nó chỉ được áp dụng cho những trường hợp thừa quá nhiều cân. Bài viết dưới đây chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn bí quyết giảm cân nhanh chóng từ thực phẩm.
an-gi-de-giam-can-nhanh
Rau xanh
Rau xanh là thực phẩm hàng đầu trong thực đơn giảm cân hàng ngày nếu như bạn muốn giảm cân. Rau chứa lượng calo rất thấp ăn nhiều rau không hề khiến bạn tăng cân mà lại còn giúp bạn cân bằng chất trong cơ thể và tránh đột quỵ. Bên cạnh đó chất xơ trong rau sẽ làm bạn thấy no lâu hơn. Các loại rau nên ăn nhiều: giá, rau muống, mướp.
•        Rau muống chứa nhiều vitamin đặc biệt là chất xơ cao sẽ rất tốt cho cơ thể. Uống nước rau muống luộc có vắt chanh sẽ giúp cơ thể bài tiết dễ dàng và lợi tiểu.
•        Ăn nhiều giá sẽ giúp thân nhiệt bạn mát do trong dá chứa hàm lượng nước cao nhưng rất ít năng lượng. Bạn có thể chế biến món giá luộc, xào với hẹ hay ăn sống.
•        Mướp cũng nằm trong thực đơn ăn gì để giảm cân vì trong mướp có nhiều hoạt chất có lợi cho cơ thể với hàm lượng chất xơ cao và có lợi cho tiêu hóa và đường ruột. Bạn có thể nấu mướp xào hay canh mướp cho thực đơn của bạn.
Nước
Bạn nên uống thật nhiều nước. Đừng lo nó không khiến bạn tăng cân. Uống nước lạnh còn giúp bạn giảm cân vì cơ thể phải sản sinh ra nhiệt để giữ ấm. Không chỉ có nước đun sôi để nguội bạn hãy uống nhiều loại nước khác nhau vừa có tác dụng khiến bạn no lại vừa có tác dụng tốt đối với sức khỏe.
uong-gi-de-giam-can-hieu-qua
•        Trà xanh vì trong trà xanh có nhiều chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn lão hóa và đặc biệt là chất làm tan mỡ bụng và mỡ tại các nơi khác trong cơ thể.
•        Nước ép cà chua cực kỳ tốt cho cơ thể do có nhiều vitamin và chất xơ nên dễ làm bạn thấy no và hiệu quả trong quá trình giảm cân.
•        Nước ép bưởi: Nước ép bưởi có chứa nhiều axit nhưng lại có phản ứng với kiềm sau khi tiêu hóa nên rất có lợi cho tiêu hóa của bạn. Bưởi còn trợ giúp nhiều trong quá trình giảm cân, bởi vì bưởi không có chất béo và các enzyme trong bưởi có thể giúp hấp thụ và làm giảm tinh bột và đường trong cơ thể.
•        Sữa: Để giảm cân đừng bỏ sữa ra khỏi thực đơn hàng ngày của bạn mà thay vào đó hãy dùng sữa tách béo, sữa tươi không đường. Nhu cầu về calcium thay đổi tùy theo độ tuổi nhưng được khuyến cáo chung là trên 500 mg/ngày.
Thịt
an-gi-de-giam-can-hieu-qua
Bạn nên ăn các thức ăn đạm không béo như thịt nạc, ăn thịt bò thay vì thịt lợn (cùng một khối lượng như nhau thì thịt lợn chứa nhiều chất béo hơn thịt bò), thịt gà, thịt vịt thì nên ăn thịt nạc bỏ da. Ăn nhiều đạm cũng giúp bạn giảm cân hiệu quả vì chính đạm tạo quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể nhanh hơn dẫn đến các lượng mỡ thừa trong cơ thể sẽ giảm đi nhanh chóng. Tuy nhiên không nên lạm dụng ăn nhiều thịt quá dẫn đến kết quả ngược lại làm bạn tăng cân.
Áp dụng một chế độ ăn khoa học, điều độ kèm theo luyện tập thể dục thể thao bạn sẽ nhanh chóng có được một cơ thể thon gọn, săn chắc như ý muốn.

Thứ Sáu, 26 tháng 4, 2013

Cảm nhận của một du học sinh tại Singapore


Cảm nhận của một du học sinh tại Singapore
Thân chào các bạn,
Cuộc sống xa nhà, sự khác biệt về văn hóa và rào cản ngôn ngữ là những khó khăn thường gặp của du học sinh. Dưới đây là kinh nghiệm khi học tập tại nước ngoài của bạn Nguyễn Thị Trà My, lưu học sinh tại Học viện ERC của Singapore.
Singapore là một trong những đất nước nổi tiếng về môi trường trong sạch và an toàn xã hội cao. Hơn thế nữa, Singapore mặc dù là một nước nhỏ, không có nhiều nguồn tài nguyên, nhưng đã và đang đứng đầu Đông Nam Á về kinh tế và trình độ xã hội. Chính vì những lý do này mà My đã được cha mẹ gửi sang Singapore học tập.
Cuộc sống ở Singapore khi mới sang mặc dù đã có chuẩn bị một ít kiến thức trước về đất nước nhỏ bé này, nhưng ít nhiều My cũng bị bỡ ngỡ. Singapore rất khác Việt Nam vì phần lớn phương tiện giao thông đi lại của người dân đều phụ thuộc vào bus và MRT, xe điện ngầm. Do đó, My cũng mất một khoảng thời gian ngắn để học và tìm hiểu về cách sử dụng phương tiện giao thông công cộng ở Singapore. Ngoài ra, người dân Singapore có ý thức tự giác rất cao về bảo vệ môi trường và tài sản chung. Hơn nữa chính phủ Singapore lại có những bộ luật rất nghiêm khắc để xử lý vi phạm của công dân, nhờ vậy My cũng học được ý thức tự giác cao nơi công cộng.
Học tập và sống ở nước ngoài nhiều khi vui hay buồn, tốt hay không tốt cũng phụ thuộc vào trường của mình học. My may mắn đã được học ở một trường tốt như là học viện ERC vì nhà trường không chỉ quan tâm về vấn đề học tập của sinh viên nước ngoài và còn lo về việc ăn ở và sống như thế nào của sinh viên để có thể giúp đỡ kịp thời.
Học ở ERC, nếu như sinh viên cảm thấy việc giảng dạy của giáo viên không đúng, và không có chất lượng, thì sinh viên có thể báo với nhà trường để nhà trường góp ý với giáo viên hoặc là đổi một giáo viên giảng dạy mới. Ngoài ra, ERC có những thiết bị, cơ sở vật chất tốt hỗ trợ cho việc giảng dạy của giáo viên như là máy projector, internet nối trực tiếp vào mỗi phòng học, video, v.v... ERC đánh giá việc học và khả năng hiểu bài của sinh viên thông qua kỳ thi và làm project cá nhân hoặc theo nhóm sau mỗi khoá học. Làm project là một hình thức giúp đỡ sinh viên ứng dụng việc học của mình vào thực tế. Thường là học sinh sẽ chọn một công ty theo ý thích rồi phân tích, làm bài theo yêu cầu của project đề ra. Cuối mỗi khoá học, học sinh được yêu cầu thuyết trình về bài làm của mình trước lớp, giáo viên sẽ nêu câu hỏi, nhận xét, và đánh giá. Quá trình học tập như thế đã giúp cho My cảm thấy tự tin hơn trong việc nói trước đám đông, cũng như trong việc tình bày suy nghĩ, nhận xét của mình về một vấn đề nào đó cho người khác.
Ngoài ra ERC còn có ưu thế về địa điểm thuận lợi, ERC nằm ngay MRT, bus interchange, vì thế học sinh dù sống ở khu nào cũng có thể đến trường một cách thuận tiện bằng bus hoặc MRT. Hơn thế nữa, nhà trường gần thư viện quốc gia, siêu thị, khu ăn uống, khu bàn quần áo, mỹ phẩm, và ngay cả phòng mạch khám bệnh. Học sinh chỉ cần đi bộ khoảng vài phút là có thể đên được tất cả các nơi cần đến nằm xung quanh nhà trường.
Nói về khó khăn trong học tập thì thường là khó nhất ở rào cản ngôn ngữ. Thường thì tiếng Anh phải khá học sinh mới có thể tiếp thu bài và trao đổi với giáo viên về những điểm chưa rõ. Còn việc tiếp cận giáo viên thì không phải ngại ngùng vì họ rất thân thiện, vui tính và có chiều sâu kinh nghiệm trong việc giảng dạy. Do đó, cái quan trọng là sinh viên nước ngoài phải biết vượt qua những ngại ngùng trong giao tiếp do cảm thấy tiếng Anh của mình chưa giỏi, tốt nhất là cứ nói bằng hết khả năng của mình, không phải tranh thủ và tận dụng thời gian cơ hội để học tập mà vì giáo viên không hiểu mình thì làm sao mà giúp đỡ mình được chứ. Nói về chương trình học thì không cần phải lo lắng nhiều vì chương trình quản trị kinh doanh My học ở ERC là những kiến thức cơ bản cho đến nâng cao, lại được nghe thêm về những kinh nghiệm từ giáo viên, do đó My cảm thấy cũng yên tâm.
Nói tóm lại, My cho rằng, nếu được đi du hoc Singapore và được học trong một ngôi trường tốt ví dụ như ở học viện ERC nơi My học, thì đây là một điều rất đáng mừng.
Trên đây là cảm nhận của bạn Trà My du học sinh học viện ERC Singapore. Singapore thật sự là mộ môi trường học tập tuyệt vời phải không các bạn. Các bạn sinh viên của DTU, hãy cùng My và chúng tôi chia sẻ cho nhau những kinh nghiệm bổ ích như thế nhé.
Thân mến,
Tommy Nguyễn

Cùng tìm hiểu kỹ về nấm lim xanh


CÙNG TÌM HIỂU RÕ VỀ NẤM LIM XANH

Nấm Lim xanh - Linh Chi - Ganoderma lucidum (Leyss ex Fr) Karst, thuộc họ Nấm lim - Ganodermataceae.

Nam lim xanh còn có những tên khác như Tiên thảoNấm trường thọVạn niên nhung.
Nấm Lim Xanh (Linh Chi Việt) là một dược liệu mà con người từ xa xưa đã biết dùng làm thuốc. Trong "Thần nông bản thảo" xếp nấm Lim Xanh vào loại siêu thượng phẩm hơn cả nhân sâm; trong "Bản thảo cương mục" coi nấm Lim Xanh là loại thuốc quý, có tác dụng bảo can (bảo vệ gan), giải độc, cường tâm, kiện não (bổ óc), tiêu đờm, lợi niệu, ích vị (bổ dạ dày).

Gần đây các nhà khoa học Trung Quốc và Nhật phát hiện nấm linh chi còn có tác dụng phòng và chống ung thư, chống lão hóa làm tăng tuổi thọ.

*Mô tả:

Nấm một năm hoặc nhiều năm có thể có dạng mũ với một vài cuống dài đính lệch về phía bên. Các tầng ống tròn. Lớp vỏ trên của mũ và cuống có màu sơn bóng đỏ hoặc vàng, xám đỏ hay đen. Bào tử hình trứng, có hai lớp vỏ (lớp ngoài nhẵn, lớp trong sần sùi) với một đầu tù.


* Theo Võ văn Chi, Nam lim xanh còn có tên là Linh Chi.

1/ Thành phần hóa học chính của nấm Lim xanh tươi gồm có:

Từ 12 tới 13% nước, từ 13 đến 14% ligin, từ 1, 6 đến 2, 1% chất nito, từ 0, 08 tới 0, 1 chất phenol, 0, 022% tro, từ 54% tới 56% gllulose, từ 1, 9% tới 2.0% chất béo, từ 4% tới 5% chất khử, từ 0, 14% tới 0, 16% hợp chất steroid. Ngoài ra còn có các chất acid amin, protein, saponin, steroid, dầu béo, và nhiều men. Trong nấm còn có chất germanium mà hàm lượng cao hơn trong nhân sâm đến 5-6 lần.

2/ Tinh vị và Tác dụng:

Nấm Lim xanh vị nhạt, tính ấm, có tác dụng tu bổ cường tráng. Chât germanium giúp khí huyết lưu thông, làm tăng sức cho tế bào hấp thu oxy mạnh hơn. Lượng polysacharit cao cuả nấm Lim xanh.làm tăng sự miễn dịch của cơ thể, làm mạnh gan, cô lập và diệt các tế bào ung thư. Acid ganodermic có tác dụng chống dị ứng và chống viêm.

3/ Công dụng

Nấm Lim xanh thường dùng để trị:
1. Suy nhươc thần kinh, chóng mặt, mất ngủ.
2. Viêm khí quản mãn tính, bệnh ho lao do nhiễm bụi silic.
3. Viêm gan, huyếp áp cao.
4. Đau mạch vành tim.
5. Đau dạ dày, chán ăn.
6. Thấp khớp, thống phong.
7. Làm tăng sự miễn dịch của cơ thể, làm mạnh gan, cô lập và diệt các tế bào ung thư. Acid ganodermic có tác dụng chống dị ứng và chống viêm.

* Nấm Lim xanh chữa bệnh ung thư:

Theo tài liệu “The Healing Power of Mushrooms” của Giáo sư Robert B.Beelman thuộc Đại học Pennsylvania thì ngoài không biết bao nhiêu chất dinh dưỡng, nấm còn có nhiều hóa chất làm hạ nguy cơ tăng trưởng mỡ trong máu, ung thư và không biết bao nhiêu chứng nan y khác. Cụ thể như:


1-Chế phục mỡ trong máu ( cholesterol control)
Mỡ trong máu cao là nguyên nhân chính gây ra bệnh tim. Không biết bao nhiêu chương trình nghiên cứu cho biết bệnh nhân nào có nhiều chất mỡ xấu trong máu (LDL) nếu dùng ‘statin drugs” sẽ giảm đươc bệnh tim đột xuất (heart attacks) từ 25% tới 50%.

2-Chống oxyhoá (antioxidant activity)
Trước kia ai cũng nghĩ là không có gì đáng bàn tới trong vụ chống oxy hoá trong cơ thể, nhưng mới đây bác học thấy trong loại nấm này có chất Lergothioneine, một chất chống oxy hoá chỉ tìm thấy trong nấm Lim xanh.

3-Phòng chống ung thư.

Trong nấm lim xanh có các chất kiềm chế tế bào ung thư, các hóa chất đó là:
- Letinan (trong shiftake) Kết qủa tìm thấy trong các phòng thí nghiệm , nếu dùng chất này các tế bào miễn nhiễm như T và B-lymphocyte của động vật đươc thử tăng trưởng và đàn áp sự tăng trưởng của các ung thư bướu (suppress tumor development).

- Aromatase inhibitor đàn áp chất men aromatase (enzyme aromatase) chất này biến androgen đưoc coi là kích thích tố dương ( male hormone) trở thành estrogen đuợc coi là kích thích tố âm (female hormone). Làm hạ kích thích tố âm sẽ làm giảm nguy cơ gây ra ung thư tiền liệt tuyến (prostate) và một vài loại ung thư vú.
- Aromatase inhibitor có rất nhiều trong nấm Lim xanh Crimini và Portobello.
- Alpha reductase.Một loại men (enzyme) thấy trong nấm Lim xanh. Chất này ngăn chặn sự biến thể của testosterone thành dihydrotestosterone (DHT) một loại kích thích tố khởi xướng ra bệnh ung thư tiền liệt tuyến (prostate).

* Các công trình nghiên cứu trong nước về nấm Lim xanh:
Vừa qua dược sĩ Nguyễn Như Chính đã công khai cung cấp Công văn số 08, do Viện trưởng Viện Dược liệu, TSKH Nguyễn Minh Khởi ký tên, đóng dấu gửi Sở Y tế tỉnh Quảng Nam vào ngày 10/1/2011.

Công văn có nội dung rằng: Được sự giúp đỡ của GS, TSKH Trịnh Tam Kiệt, công tác tại Khoa Công nghệ Sinh học Đại học Quốc gia Hà Nội và GS, TS Bae Ki-hwan, công tác tại Khoa Dược, Trường đại học Changnam, Hàn Quốc, Viện Dược liệu - Bộ Y tế đã xác định loài nấm mọc trên thân gỗ thiết lim mà Sở Y tế tỉnh Quảng Nam, chuyển ra để phân tích, kiểm nghiệm, thì đó chính là nấm linh chi tự nhiên. Loài nấm này có tên khoa học là Ganoderma lucidum (Leyss. Ex Fr.) Karst., còn có tên đồng nghĩa là Polyporum lucidus W. Curt., thuộc họ nấm lim. (Ganodermataceae).

Tìm hiểu nghiên cứu của GS, TS Đỗ Tất Lợi, cây đại thụ ngành Đông y dược Việt Nam, thì tài liệu về những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam của ông xác định: Cây thiết lim (lim xanh) còn gọi là Xích Diệp mộc, có tên khoa học là Erythrophloeum fordii Oliv, thuộc họ Vang (Caesalpiniaceae) mọc nhiều ở những khu rừng miền Bắc và miền Trung. Gỗ lim xanh rất độc, song nấm mọc trên thân gỗ nó lại không có độc tính.

Các công trình nghiên cứu của GS, TS Đỗ Tất Lợi còn đặc biệt lưu tâm việc Viện nghiên cứu linh chi hoang dại (nấm lim xanh) của Trung Quốc đã phát hiện trong hỗn hợp của 6 loại nấm lim xanh, gồm: Thanh chi (xanh), Hồng chi (đỏ), Hoàng chi (vàng), Bạch chi (trắng), Tử chi (tím đỏ), Hắc chi (đen), có hàm lượng germanium cao gấp 5-6 lần trong nhân sâm.

PGS-TS Nguyễn Thị Chính, công tác tại Trường đại học Khoa học Tự nhiên (Đại học Quốc gia Hà Nội) được mệnh danh là "Bà chúa nấm linh chi" cho hay, trong số loài nấm mọc trên cây lim xanh, có nấm linh chi, giá trị dược liệu cao. Song, nấm lim mọc trong tự nhiên có hoạt tính dược liệu nhiều hay ít còn tùy thuộc vào khí hậu, thổ nhưỡng của từng vùng. Do điều kiện thổ nhưỡng và khí hậu nên hàm lượng Polysacharit và acid Gnodermic trong nấm lim xanh tại Quảng Nam cao hơn nấm lim xanh các khu vực khác rất nhiều, chính vì vậy người ta thường dùng nấm lim xanh Quảng Nam để trị bệnh.
 Nấm Lim xanh chữa bệnh ung thư:

Theo tài liệu “The Healing Power of Mushrooms” của Giáo sư Robert B.Beelman thuộc Đại học Pennsylvania thì ngoài không biết bao nhiêu chất dinh dưỡng, nấm còn có nhiều hóa chất làm hạ nguy cơ tăng trưởng mỡ trong máu, ung thư và không biết bao nhiêu chứng nan y khác. Cụ thể như:


1-Chế phục mỡ trong máu ( cholesterol control)
Mỡ trong máu cao là nguyên nhân chính gây ra bệnh tim. Không biết bao nhiêu chương trình nghiên cứu cho biết bệnh nhân nào có nhiều chất mỡ xấu trong máu (LDL) nếu dùng ‘statin drugs” sẽ giảm đươc bệnh tim đột xuất (heart attacks) từ 25% tới 50%.

2-Chống oxyhoá (antioxidant activity)
Trước kia ai cũng nghĩ là không có gì đáng bàn tới trong vụ chống oxy hoá trong cơ thể, nhưng mới đây bác học thấy trong loại nấm này có chất Lergothioneine, một chất chống oxy hoá chỉ tìm thấy trong nấm Lim xanh.

3-Phòng chống ung thư.
Trong nấm lim xanh có các chất kiềm chế tế bào ung thư, các hóa chất đó là:
- Letinan (trong shiftake) Kết qủa tìm thấy trong các phòng thí nghiệm , nếu dùng chất này các tế bào miễn nhiễm như T và B-lymphocyte của động vật đươc thử tăng trưởng và đàn áp sự tăng trưởng của các ung thư bướu (suppress tumor development).

- Aromatase inhibitor đàn áp chất men aromatase (enzyme aromatase) chất này biến androgen đưoc coi là kích thích tố dương ( male hormone) trở thành estrogen đuợc coi là kích thích tố âm (female hormone). Làm hạ kích thích tố âm sẽ làm giảm nguy cơ gây ra ung thư tiền liệt tuyến (prostate) và một vài loại ung thư vú.
- Aromatase inhibitor có rất nhiều trong nấm Lim xanh Crimini và Portobello.
- Alpha reductase.Một loại men (enzyme) thấy trong nấm Lim xanh. Chất này ngăn chặn sự biến thể của testosterone thành dihydrotestosterone (DHT) một loại kích thích tố khởi xướng ra bệnh ung thư tiền liệt tuyến (prostate).

* Các công trình nghiên cứu trong nước về nấm Lim xanh:
Vừa qua dược sĩ Nguyễn Như Chính đã công khai cung cấp Công văn số 08, do Viện trưởng Viện Dược liệu, TSKH Nguyễn Minh Khởi ký tên, đóng dấu gửi Sở Y tế tỉnh Quảng Nam vào ngày 10/1/2011.

Công văn có nội dung rằng: Được sự giúp đỡ của GS, TSKH Trịnh Tam Kiệt, công tác tại Khoa Công nghệ Sinh học Đại học Quốc gia Hà Nội và GS, TS Bae Ki-hwan, công tác tại Khoa Dược, Trường đại học Changnam, Hàn Quốc, Viện Dược liệu - Bộ Y tế đã xác định loài nấm mọc trên thân gỗ thiết lim mà Sở Y tế tỉnh Quảng Nam, chuyển ra để phân tích, kiểm nghiệm, thì đó chính là nấm linh chi tự nhiên. Loài nấm này có tên khoa học là Ganoderma lucidum (Leyss. Ex Fr.) Karst., còn có tên đồng nghĩa là Polyporum lucidus W. Curt., thuộc họ nấm lim. (Ganodermataceae).

Tìm hiểu nghiên cứu của GS, TS Đỗ Tất Lợi, cây đại thụ ngành Đông y dược Việt Nam, thì tài liệu về những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam của ông xác định: Cây thiết lim (lim xanh) còn gọi là Xích Diệp mộc, có tên khoa học là Erythrophloeum fordii Oliv, thuộc họ Vang (Caesalpiniaceae) mọc nhiều ở những khu rừng miền Bắc và miền Trung. Gỗ lim xanh rất độc, song nấm mọc trên thân gỗ nó lại không có độc tính.

Các công trình nghiên cứu của GS, TS Đỗ Tất Lợi còn đặc biệt lưu tâm việc Viện nghiên cứu linh chi hoang dại (nấm lim xanh) của Trung Quốc đã phát hiện trong hỗn hợp của 6 loại nấm lim xanh, gồm: Thanh chi (xanh), Hồng chi (đỏ), Hoàng chi (vàng), Bạch chi (trắng), Tử chi (tím đỏ), Hắc chi (đen), có hàm lượng germanium cao gấp 5-6 lần trong nhân sâm.

PGS-TS Nguyễn Thị Chính, công tác tại Trường đại học Khoa học Tự nhiên (Đại học Quốc gia Hà Nội) được mệnh danh là "Bà chúa nấm linh chi" cho hay, trong số loài nấm mọc trên cây lim xanh, có nấm linh chi, giá trị dược liệu cao. Song, nấm lim mọc trong tự nhiên có hoạt tính dược liệu nhiều hay ít còn tùy thuộc vào khí hậu, thổ nhưỡng của từng vùng. Do điều kiện thổ nhưỡng và khí hậu nên hàm lượng Polysacharit và acid Gnodermic trong nấm lim xanh tại Quảng Nam cao hơn nấm lim xanh các khu vực khác rất nhiều, chính vì vậy người ta thường dùng nấm lim xanh Quảng Nam để trị bệnh.

CÔNG TY TNHH NẤM NGUYỄN HOA
Đóng gói tại Xí Nghiệp kiểm định sản phẩm nấm Nguyễn Đình Hoa

Khoa học nói gì về Nấm Lim Xanh


Trong cuốn “Kỷ yếu cây thuốc và bài thuốc quý Việt Nam”, nam lim xanh là loài nấm đặc hữu chỉ mọc trên cây lim xanh trong rừng nguyên sinh (trong đó có Việt Nam và Lào). Nấm lim xanh có tên khoa học là Ganoderma Lucidum (Leyss. Ex Fr.) Karst., còn có tên đồng nghĩa là Polyporum Lucidus W. Curt., thuộc họ nấm lim (Ganodermataceae). Nấm lim xanh sống là nấm lim xanh nguyên cây mới hái, khi chưa qua chế biến đúng cách có tác dụng chữa bệnh không ổn định - đặc biệt là chua benh xo gan.

Theo các chuyên gia và dược sĩ của Công ty TNHH Nông lâm sản Tiên Phước, nấm lim xanh sau khi đã được chế biến theo phương pháp gia truyền của công ty, trên thử nghiệm lâm sàng giai đoạn tiền lưu hành ghi nhận có những tác dụng chia thành hai nhóm. 1/Nhóm các tác dụng hỗ trợ điều trị, điều trị ngăn ngừa: Hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị ung thư (các dạng ung thư và u, bướu); bệnh xơ gan, gan nhiễm mỡ; phì đại tiền liệt tuyến; phục hồi sau tai biến mạch máu não và đột quỵ; chữa bệnh gout (bệnh gút); viêm khớp, đau nhức khớp; tiểu đường (đái tháo đường); đau dạ dày, đại tràng.v.v…2/Nhóm tác dụng phục hồi, tăng cường chức năng: Giải độc gan (do tác hại của rượu, bia, độc tố); giảm mỡ máu; giảm cao huyết áp; giảm mỡ thừa; giải độc, thanh lọc cơ thể.v.v…

Các bác sĩ khuyến cáo không được bỏ các phác đồ điều trị theo Tây y khi sử dụng nấm lim xanh, không được coi nấm lim xanh là chế phẩm thay thế hoàn toàn thuốc chữa bệnh, bởi hiệu năng của Đông y và Tây y là tương đối khác nhau về cơ chế điều trị. Người dùng nên sử dụng nấm lim xanh trước hoặc sau khi uống thuốc (Tây y) khoảng thời gian từ 30 phút trở lên để đảm bảo hiệu quả hấp thu tối đa.

Mua nấm linh chi uy tín tại của hàng Lương Tấn Oanh
LƯƠNG TẤN OANH
THÔN 4 - TIÊN HIỆP - TIÊN PHƯỚC - QUẢNG NAM 
MOBILE : 0905.218 232 - 0986.499 414 
Website: 
nam lim xanh
Liên kết: Bảng giá Seo